Физическое совершенствование "Аватар" за полцены! Заплати 650 рублей вместо 1300!
скидка
50%
= 50 р.
Условия
- купон дает право на скидку 50% на месяц занятий в группе физического совершенствования«Аватар» или в оздоровительной группе «Тайцзи-цуань»
- купон действителен до 6 августа
Подробнее об акции
Система физического совершенствования
«Аватар» или Оздоровительная группа
«Тайцзи-цуань» за полцены!
Подробнее
об акции
Система физического
совершенствования «Аватар»
Методика предполагает использование ленты и резинового
мяча диаметром 20-25 см.
Тренировка направлена на проработку крупных мышечных
групп. (Инструктор выбирает определенный ритм и количество
подходов индивидуально для каждого клиента). Методика
используется для коррекции фигуры, укрепления мышечного
корсета и повышения тонуса мышц. Методика «Аватар»
рекомендуется для старшеклассников и взрослых.
Интенсивность – 2-3 раза в неделю.
Можно сочетать с различными видами фитнеса!
Оздоровительная группа
«Тайцзи-цуань»
Китайская техника дыхательной гимнастики с элементами
ЦиГун. Занятия проходят на основе комплекса 24 формы,
стиль Ян.Тайцзи-цуань – динамическая медитация. Занятия
направлены на укрепление мышечно-связочного аппарата,
сердечно-сосудистой системы, а так же, повышение
энергетического потенциала.
Интенсивность – 2 раза в неделю.
Рекомендуется для старшеклассников и взрослых.
ОФП на основе «Русского стиля»
Занятия являются базовой подготовкой для освоения рукопашной системы «Русский стиль».
Цель тренировки – подготовить инструмент (тело) к различным ситуациям, нагрузкам, режимам
функционирования. Возможна групповая тренировка и индивидуальная.
Интенсивность – 2 раза в неделю.
Рекомендуется для старшеклассников и взрослых.
