Тренинг "Похудение и правильное питание" от участницы проекта "Сбрось лишнее" Скворцовой Марины
400 р.
- 62%
= 150 р.
Условия
- купон даёт право на посещение тренинга
- предварительная запись по телефону 977-237
- купоны действительны 5,13,20 мая 2012
Контакты
Адрес: пер. Школьный 19
Телефон: 977-237
Режим работы:
5.05.12(СБ) 17:00-20:00
13.05.12(ВС) 12:00-15:00
20.05.12(ВС) 12:00-15:00
Проводит тренинг Марина Скворцова (47 лет), домохозяйка, полтора года назад имеющая вес 150 кг. при росте 165 см., и полный набор, сопутствующих толстякам болезней.
На сегодняшний день Марина похудела до 79 кг. Минус 71 кг за полтора года! А также «похудела» своего мужа на 60 кг!
Малоподвижный образ жизни и «склонность к полноте» были отличными отговорками, чтобы не приводить себя в порядок.
Марина худела без диет, медицинских препаратов и чувства голода! Основные принципы методики похудения, о которой пойдет речь на семинаре:
— Чтобы худеть нужно есть! — Чтобы худеть нужно пить не менее 2-х литров воды в день! Программа тренинга:1. История похудения Марины Скворцовой (мотивация, методика, подводные камни, результаты)
2. Болезни толстяков
3. Как начать худеть, или базовые шаги по снижению веса
4. Привычки питания
5. Меню на неделю для тех, кто худеет
6. Тайны мужского ожирения
7. Счетчики похудения
8. О диетах
9. От чего зависит наш аппетит или гликемический индекс продуктов?
10. О воде
11. Разгрузочные дни — нужны ли они?
12. Физические упражнения при похудении
13. Как подтянуть кожу?
14. Продукты для похудения
15. 6 вещей, которые нельзя делать при похудении
16. Немного математики
17. Общение, ответы на вопросы
13 мая с 12:00 до 15:00
20 мая с 12:00 до 15:00
